Creatine monohydrate 100% puur

- 100% puur

- Top kwaliteit

- Getest ingredient

Creatine is een van nature voorkomende aminozuurverbinding die voornamelijk voorkomt in rood vlees en zeevruchten. Studies hebben consequent aangetoond dat creatinesuppletie de intramusculaire creatineconcentraties verhoogt en daarom de acute inspanningscapaciteit en trainingsaanpassingen kan verbeteren.

Creatine-monohydraat is de meest uitgebreid bestudeerde en klinisch effectieve vorm van creatine en het meest effectieve ergogene voedingssupplement dat momenteel beschikbaar is voor atleten.

Voordelen:

- Inspanningscapaciteit verhogen

- Vetvrije massa vergroten

- Fysieke prestaties verbeteren

- Kracht verhogen

- Perfect voor elke inspanning en training

Aanbevolen gebruik:

Mix 1 afgestreken maatschep (5g) met 240 ml koud water of je favoriete drank. Neem bij voorkeur bij een maaltijd of onmiddelijk na de training met een post workout eiwit shake. Neem één dosering per dag.

Creatine Monohydrate 200 mesh

Waarschuwingen: Dit voedingssupplement is niet geschikt voor kinderen tot en met 17 jaar. 

Bewaaradvies: Na openen goed sluiten. Koel (< 25 graden) , droog en buiten bereik van jonge kinderen bewaren. Voor batchcode/ten minste houdbaar tot einde: zie verpakking.

Allergeneninformatie: Kan sporen bevatten van soja, melk, gluten, vis, ei en schaaldieren.

Aanvullende informatie: Een voedingssupplement mag niet als vervanging van een gevarieerde, evenwichtige voeding en een gezonde levensstijl worden gebruikt. De aanbevolen dagelijkse dosering niet overschrijden

Netto inhoud

300 g

Wat is creatine?

Creatine is een van de meest onderzochte supplementen ter wereld en het is een bewezen feit dat een aanvullende 3 gram per dag de prestaties bij oefeningen met een hoge intensiteit verbetert. Creatine is veilig voor zowel mannen als vrouwen. Creatine is een natuurlijke stof die helpt bij de aanmaak van ATP, adenosinetrifosfaat. ATP is verantwoordelijk voor het leveren van energie voor spiersamentrekkingen. Creatine helpt bij het produceren van meer ATP, waardoor de intensiteit van je workout verhoogt kan worden.

Welke soorten creatine zijn er?

Er zijn diverse soorten creatine, echter is creatine monohydraat de meest onderzochte variant van creatine. Het is effectief, betaalbaar en wordt veelal als de gouden standaard gezien voor creatine supplementen.

Wat zijn de voordelen van creatine?

• Kracht en spiergroei
• Verbeterde aerobe capaciteit (hoe goed je hart en longen werken om spieren van zuurstof te voorzien)
• Gewichtsverlies (vanwege verhogen van de trainingsbelasting, vergroten spiermassa en bevorderen van metabolisme)