Pure L-Glutamine

- 5000 mg L-Glutamine per portie

- Zeer goed opneembaar

- 100 servings per pot

- 100% vrije vorm aminozuur

Glutamine is één van de 22 aminozuren! Het lichaam kan deze dus zelf aanmaken, maar soms kan het lichaam hierin ondersteuning gebruiken. Dit kan door middel van voedingsmiddelen die rijk zijn aan Glutamine of in de vorm van supplementen.

L-Glutamine is het meest voorkomende niet-essentiële aminozuur in het menselijk lichaam. Het speelt een belangrijke rol in de aminozuur-, koolhydraat- en vetstofwisseling. Daarnaast speelt het een grote rol voor het immuunsysteem. de darmbarrièrefunctie en een goede opbouw en regeneratie van de darmwand.

Om één dosis te bereiden, 1 afgestreken schepje (5g) poeder toevoegen aan 200-250mL water en goed shaken. Inclusief maatlepel.

Bij voorkeur 's ochtends vroeg, na de training of voor het slapen gaan.

L-Glutamine

Waarschuwingen: Dit voedingssupplement is niet geschikt voor kinderen tot en met 17 jaar. 

Bewaaradvies: Na openen goed sluiten. Koel (< 25 graden) , droog en buiten bereik van jonge kinderen bewaren. Voor batchcode/ten minste houdbaar tot einde: zie verpakking.

Allergeneninformatie: Kan sporen bevatten van soja, melk, gluten, vis, ei en schaaldieren.

Aanvullende informatie: Een voedingssupplement mag niet als vervanging van een gevarieerde, evenwichtige voeding en een gezonde levensstijl worden gebruikt. De aanbevolen dagelijkse dosering niet overschrijden

Netto inhoud: 500 g / 100 servings

Wat is L-Glutamine?

L-Glutamine is een aminozuur die een rol speelt bij de neurale functie, darmfunctie en ons immuunsysteem. Het wordt van nature door ons spierweefsel gemaakt. Tijdens sport heeft ons lichaam waarschijnlijk meer glutamine nodig, omdat het onder metabolische stress staat. Er zijn momenten waarop extra glutamine nodig is. L-Glutamine speelt een belangrijke rol in het lichaam, zowel tijdens inspanning als bij herstel van een ernstige ziekte.

Uit welke voeding kun je L-Glutamine halen?

L-Glutamine komt voor in dierlijke producten (zoals eieren en rundvlees) en plantaardige bronnen (zoals rijst of mais). 

Wat zijn de voordelen van suppletie van L-Glutamine?

• Cruciaal voor spieropbouw. Dit voordeel is groter voor veganisten en vegetariërs, omdat zij van nature minder binnen van dit aminozuur binnenkrijgen.
• Voordelen voor zowel krachttraining als duursport
• Snel herstel (speelt cruciale rol bij reguleren van de opname van glucose door de spieren na het sporten). 
• Verhoogde vetvrije massa en kracht (in combinatie met creatine)
• Immuniteit boost (speelt een rol bij productie van immuuncellen en de functie van de darmen als fysieke barrière tegen infectie). 

Wanneer kun je het beste glutamine innemen?

Na intensieve trainingssessies blijkt glutamine in lagere concentraties te zijn. Om deze reden is het essentieel om de L-Glutamine na je training in te nemen om herstel en spieropbouw te bevorderen. Hiernaast kun je glutamine ook ’s ochtends en voor het slapen innemen.